自宅でセルフマッサージ | 東京都大田区 糀谷駅【marire〜Hana】

一日の終わりにお風呂の中で、まったりセルフマッサージをおすすめします。(^^)/

1,

おでこの生え際から頭頂部に向かい指の腹でゆっくりほぐす。5指全部で・・

2,

耳の上から頭頂部に向かい同じようにほぐす。

3,

耳を上、横、下に引っ張り最後にグルグルまわす。

4,

こめかみを圧迫しながらグルグルまわし、あごの付け根の耳下腺をプッシュしてからリンパを流す。

5,

おでこのコリをほぐし、リンパへ流す。

6,

目の周りのフレームを軽く押し、眉毛の上を強めに押す。この動きで目がぱっちりしますよ。

7,

目頭を押してから、鼻筋、小鼻のマッサージ

8,

ほほを下から上に優しくマッサージ

9,

あごから耳下腺、耳の下まで人差し指と親指の第2関節で挟むように流し耳下腺でプッシュする。

暇な時など、このマッサージをする事であごのラインがスッキリしてきます。。

私も毎晩湯舟につかり、のんびりやってます。

マッサージジェルなど、滑らせながら行っていただく事をおすすめ致します。

全身用マッサージジェル

ローズ水をベースにプラセンタ、ヒアルロン酸を配合しみずみずしいうるおいを与えます。

ローズ水の効果は老化肌や効果肌の改善作用があり抗炎症、抗アレルギーのも作用があります。

プラセンタの美白、活性作用、ヒアルロン酸の保湿作用などでマッサージ後はしっとりとしたきめ細かい肌になります。

どんな肌質の方にも合い、ご満足いただけると思います。

また、美顔器ラジオ派にも、塗布しながらお肌に浸透させより高いマッサージ効果を与えます。お肌をふっくらさせ新陳代謝をアップします。

marirehanaの、フェイシャルマッサージは小顔に特化した施術になり小顔効果も一回で効果が見られます。

是非一度体感してみてください。

若い方から、中年層の方までほほのたるみや法令線、むくみ改善に期待して頂けます。