足ツボ🦶大事‼︎ 痛い？気持ちいい？ | コラム｜ 東京都大田区 糀谷駅【marire Hana 】

意外にも皆さん足🦶をおざなりになってませんか？

実は私もそうでした💦

フェイシャルや悩みの肩こりなどには、意識があるのに足🦶🦵大事にしてないように思います。

🤔

足の筋肉は大きいのでほぐすと速攻　身体が軽くなる事！

新陳代謝が活発になり元気になる事！

気が付きました😊

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夜寝る前にボディークリームを足に伸ばし🦶マッサージをする様にしてます。

ど近眼の私の弱点を入念にマッサージしたり、意外にも？笑　神経を使ってしまう事で頭、首が凝ってしまう箇所を触ってあげるようにしてます。☺︎

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すると、スーッと優しい入眠に導かれる気がします🍃🍃🍃

🦵

ふくらはぎも第二の心臓‼︎

特に膝裏は、リンパが溜まりやすいのでむくみの原因になりますから流して、ほぐして見て下さいね♡

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自分に優しくお疲れ様の気持ちを込めて大事にしてあげて下さいね❤️

ご自分の弱い箇所は、痛いかもしれません（ ;  ; ）

でも、ほぐしていくにつれ🍃いつの間にか気持ち良くなっていきますよ

ぜひ、たまにやってみて下さいね✨