夏の終わりの海へ | コラム｜ 東京都大田区 糀谷駅【marire Hana 】

みなさまお元気ですか

ようやく、ちょっとだけ秋の気配を感じるこの頃

季節の変わり目は、自律神経も乱れやすく

倦怠感や不眠に悩まされやすいです。

体調不良は放置しないで、自分の体に向き合ってみてほしいです。

どこか、無理したりしてませんか？

必ず原因がありますよ。

ご自分を大切にして下さい。♡

先日、自然を感じたく海へ行って来ました。

電車に揺られ友達と日帰りの旅

キラキラした海と潮風に癒されて

また、がんばろ‼︎と　　帰宅

そんな一日も大事‼︎ 深呼吸忘れてた。笑