花粉症🤧大丈夫?
query_builder
2025/03/30
みなさまお元気ですか
ようやく、ちょっとだけ秋の気配を感じるこの頃
季節の変わり目は、自律神経も乱れやすく
倦怠感や不眠に悩まされやすいです。
体調不良は放置しないで、自分の体に向き合ってみてほしいです。
どこか、無理したりしてませんか?
必ず原因がありますよ。
ご自分を大切にして下さい。♡
先日、自然を感じたく海へ行って来ました。
電車に揺られ友達と日帰りの旅
キラキラした海と潮風に癒されて
また、がんばろ‼︎と 帰宅
そんな一日も大事‼︎ 深呼吸忘れてた。笑