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自宅で簡単にできるデコルテマッサージの方法とは?

query_builder 2021/01/08
コラム
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夏になるとデコルテを出すファッションが多くなりますよね。そんな時デコルテがきれいに見えていないとなんだかパッとしない印象になってしまいます。
そこで今回は、自宅で簡単にできるデコルテマッサージの方法をご紹介します。
デコルテをきれいに見せたいという方はぜひ実践してみてください。

▼1、オイルを体に馴染ませる
まずはオイルを適量取り出し、手のひらでデコルテや首、肩までしっかり馴染ませます。
オイルを使わずにマッサージを行うと肌荒れの原因になってしまうので、必ずオイルを使用しましょう。

▼2、首の横のリンパを流す
手をグーにして上から下に首の横を滑らせます。これを約5回繰り返します。
ポイントは上から下に流すことです。リンパマッサージはこれが基本となるので、覚えておきましょう。

▼3、鎖骨周辺のリンパを流す
2本の指で鎖骨を挟むようにして、内から外にリンパを流します。これを左右約5回繰り返しましょう。

▼4、胸の筋肉をほぐす
鎖骨の下の胸の筋肉を、指で円を描くようにして内から外にほぐしていきます。鎖骨の下にくぼみがあるので、そこを強めにほぐしましょう。これを左右約5回繰り返します。

▼5、全体をほぐす
最後に胸から肩、首へ向かってリンパを流していきます。左右約5回繰り返し、オイルを軽く拭き取ったら終了です。

▼まとめ
デコルテマッサージは自宅で簡単に行うことができます。今回紹介した方法をぜひ実践してみてください。
もしデコルテにお悩みがある場合は、気軽に当店にご相談ください。

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