むくみやすい人の特徴とは？アルコールや塩分を過剰摂取も良くない？ | コラム｜ 東京都大田区 糀谷駅【marire Hana 】

大切な日に限ってむくみが酷いと感じた事がある方も多いのではないでしょうか。しかし、人によってむくみやすさが違う気がしますよね。実際はどうなのでしょうか。

今回は、むくみやすい人の特徴についてお伝えします。合わせて、アルコールや塩分を過剰摂取するとむくみやすくなるという話も書きましたので、是非最後までご覧下さい。

▼むくみやすい人の特徴とは

むくみやすい人には特徴があります。詳しくは後述しますが、生活習慣や仕事内容等複数の要因が絡み合ってむくみに繋がってしまっています。

▼むくみの原因

むくみの原因となる要素を下記にまとめました。

■立ち仕事

立っている時間が長い方は足がむくみやすくなってしまいます。

■デスクワーク

座っている時間が長いデスクワークのような仕事も、足がむくみやすくなってしまいます。

■アルコール好き

アルコールを取りすぎると、おしっこが近くなり水分を補給しすぎてむくみやすくなります。

■塩分の過剰摂取

塩分が多い食事を好む方も、水分を補給しすぎてむくみやすくなります。

▼まとめ

今回は、むくみやすい人の特徴についてお伝えしました。むくみやすい人には特徴があります。意識出来る事から意識していって改善していきましょう。

marire～Hanaでは、むくみやすい人の特徴に当てはまる方にむくみのメンテナンスをしていただけるようなエステをご提供させていただきます。

むくみやすい自覚がある場合は、まずご相談下さい。